**簡單料理**
今天吃捲餅惹嗎？
有時間自己煮，誰不希望呢…
可是料理的麻煩
我相信大家都心有戚戚焉
想吃得簡單又健康
還可以補充到所需的營養
真的很傷腦筋齁...
其實，我個人覺得
吃東西嘛....別給自己壓力太大啦
秉持著
低碳水，低脂肪，好的蛋白質
高纖維素，多喝水。。
記得吃食材的原形
盡量不要過多的添加物
減少不適當的料理方式
就算外食，還是可以
挑到合適的飲食的ㄛ~
墨西哥捲餅🌯️～第四捲
*海鹽雞胸肉毛豆捲*
捲餅真的是方便的料理食材
鹹甜都適合
肚子餓，想吃隨時一捲
就可以惹
營養也有，飽足感也有
省時又方便。。。
*海鹽雞胸肉涼拌豆皮*
即食雞胸肉撥成絲
跟豆皮搭配也是一道低脂
高蛋白的料理ㄛ
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